Ha vissuto fino a 122 anni gustando cioccolato e facendo lunghe passeggiate in bicicletta 🍫🚲 Altri giuravano sul sushi, sulle uova crude o… sul non sposarsi mai 💍 Questi supercentenari reali avevano abitudini molto diverse tra loro: qual è quindi il vero segreto per vivere oltre i 100 anni? Tutti i dettagli nell’articolo completo qui sotto 👇
Ogni anno le persone vivono più a lungo grazie ai progressi della medicina, a un’alimentazione più sana e ai cambiamenti nelle abitudini quotidiane. Alcuni individui hanno raggiunto un’età così impressionante che molti si chiedono come abbiano fatto e se abbiano segreti speciali per una vita lunga.
Jeanne Calment
Jeanne detiene il record mondiale di longevità confermata: ha vissuto fino a 122 anni. Sorprendentemente, non seguiva una routine salutare rigorosa. Ha fumato fino agli ultimi anni, amava il cioccolato e non ha mai lavorato. Ma le piaceva andare in bicicletta e credeva che il segreto per vivere a lungo fosse non stressarsi per cose che non si possono cambiare.
María Capovilla
María era a poche settimane dal compimento dei 117 anni quando è morta. Proveniva da una famiglia benestante dell’Ecuador, aveva cinque figli ed era nonna e bisnonna di molti nipoti. È rimasta attiva e ha evitato le cattive abitudini. Anche dopo una grave malattia all’età di 99 anni, si è ripresa bene. Alla fine è stata la polmonite a portarla via.
Emma Morano
Emma viveva in Italia e proveniva da una famiglia nota per la longevità. Ha raggiunto i 117 anni e credeva che il segreto fosse rimanere single per gran parte della vita e mangiare uova crude ogni giorno.
Misao Okawa
Misao è nata in Giappone ed è morta a 117 anni per insufficienza cardiaca. Il Giappone è noto per avere molti anziani e Misao diceva che la sua longevità era dovuta al dormire bene e al mangiare cibo tradizionale giapponese come il sushi.
Bernice Madigan
Bernice lavorava come impiegata statale. Una volta, a 110 anni, ha raccontato in un’intervista di non aver mai assunto farmaci. La gente credeva che la sua longevità fosse dovuta a geni forti e a una buona salute. È morta serenamente nel sonno a 115 anni.
Suzanne Jones
Suzanne proveniva da una famiglia numerosa. A 24 anni si trasferì a New York e in seguito aiutò tutta la sua famiglia a trasferirsi lì. Evitava di fumare e bere e rimase attiva anche dopo il pensionamento. Suzanne ha vissuto in una casa di cura negli ultimi 28 anni della sua vita.
Gertrude Baines
Gertrude era figlia di ex schiavi e visse fino a tarda età. Credeva che solo Dio conoscesse il motivo per cui era vissuta così a lungo. A 105 anni si trasferì in una casa di riposo, dove rimase fino alla fine dei suoi giorni.
Conoscete qualcuno che ha superato i 100 anni? Cosa pensate che aiuti le persone a vivere più a lungo? Condividete i vostri pensieri o le storie della vostra famiglia nei commenti: ci piacerebbe conoscere la vostra opinione sui segreti della longevità!
