✈️ Vi siete mai chiesti come fanno gli assistenti di volo a sembrare sempre così impeccabili durante il volo? Non è magia, è abitudine. Dal bere acqua ogni ora al saltare i pasti in aereo e fare allungamenti alle gambe in segreto, questi professionisti del cielo hanno delle routine che la maggior parte dei passeggeri non nota mai 💄🧳 Scoprite le abitudini che li mantengono calmi, freschi e impeccabili a 35.000 piedi – nell’articolo qui sotto 👇
Gli assistenti di volo sono spesso visti come persone aggraziate ed eleganti, sempre sorridenti e tranquille. Dall’esterno, può sembrare che il loro lavoro sia pieno di romanticismo, viaggi divertenti e visite a paesi emozionanti. Ma in realtà, essere un assistente di volo è un lavoro molto impegnativo e faticoso. Oltre ad essere cordiali e ben educati, devono anche mantenersi in ottima forma e saper gestire situazioni difficili.
Ecco come queste “fatine dell’aria” riescono a rimanere fresche, concentrate e professionali durante i lunghi voli.
Rimanere idratati
Anche a terra, non bere abbastanza acqua influisce rapidamente sull’aspetto e sulla sensazione della pelle. In aereo, l’aria è molto più secca, tre volte meno umida di quella a cui siamo abituati. Ecco perché anche alcuni passeggeri si sentono a disagio durante i voli. Per evitare la secchezza della pelle e la stanchezza, gli assistenti di volo seguono una semplice regola: bere un bicchiere d’acqua ogni ora.
Mangiare bene
Sebbene gli assistenti di volo abbiano accesso ai pasti durante i voli, raramente mangiano lo stesso cibo dei passeggeri. Il loro lavoro richiede che rimangano in forma ed evitino pasti pesanti o grassi. Quindi si attengono a opzioni salutari come frutta, verdura e cibi semplici e facili da digerire. Evitano anche di provare piatti sconosciuti mentre lavorano, anche se provengono da paesi diversi.
Prendersi cura delle gambe
Stare in piedi per molte ore, spesso con i tacchi, può portare alla formazione di vene varicose, un problema comune per gli assistenti di volo. I cambiamenti di pressione dell’aria ad alta quota peggiorano la situazione. Ecco perché portano sempre con sé prodotti per la cura delle gambe e a volte indossano speciali indumenti compressivi. Quando fanno una pausa, fanno esercizi per le gambe per mantenere sana la circolazione.
Gestire il sonno
Una delle maggiori difficoltà nel volare attraverso i fusi orari è che si confonde l’orologio biologico. Questo fenomeno è chiamato jet lag e per la maggior parte delle persone ci vuole circa un giorno per adattarsi. Ma gli assistenti di volo non hanno questo tipo di tempo. Si allenano per regolare rapidamente il loro ritmo interno e cercano di riposare e dormire il più possibile tra un volo e l’altro.
Mantenere un atteggiamento positivo
Un sorriso caloroso è una delle parti più importanti del lavoro di un assistente di volo. Ci si aspetta sempre che siano educati, disponibili e calmi. Il loro lavoro è far sentire i passeggeri al sicuro e a proprio agio, non solo fisicamente, ma anche emotivamente. Questi professionisti eleganti e gentili riescono a mantenere la calma e ad avere un aspetto magnifico, anche in caso di emergenza. Insieme ai piloti, si prendono cura della sicurezza e del comfort dei passeggeri su ogni volo.
