“Faccio la doccia una volta alla settimana, e no, non puzzo” 🧼😮 Oggi può sembrare assurdo, ma questa vecchia abitudine potrebbe in realtà essere migliore per la pelle, il portafoglio e il pianeta. Doccia tutti i giorni? Più marketing che medicina. Perché un uomo ha abbandonato il ciclo del sapone: la storia completa nell’articolo qui sotto 👇
Quando ero bambino, facevo il bagno solo una volta alla settimana. Oggi può sembrare strano, ma a metà del Novecento era perfettamente normale. Non significava che la mia famiglia non tenesse alla pulizia, era semplicemente così. Eppure nessuno aveva un cattivo odore. Anni dopo, ho iniziato a fare la doccia tutti i giorni, come la maggior parte delle persone oggi. Ma col tempo ho deciso di tornare alle mie vecchie abitudini e vedere cosa sarebbe successo.
Quanta acqua consuma una doccia?
Ho fatto due conti e ho scoperto che una doccia di 10 minuti consuma circa 60 litri d’acqua. Se lo scaldabagno è acceso, il costo aumenta ancora di più. Una vasca da bagno piena? Può consumare fino a 200 litri. Quindi, una famiglia di tre persone che fa la doccia ogni giorno potrebbe consumare circa 65 metri cubi d’acqua all’anno.
Inoltre, il costo dell’elettricità per riscaldare l’acqua è davvero elevato. E c’è dell’altro: tutto quell’uso di acqua calda porta a un aumento dell’anidride carbonica nell’aria, il che non è certo un bene per il pianeta. Quindi le docce quotidiane non solo sono costose, ma non sono nemmeno molto ecologiche.
Perché ora faccio la doccia solo una volta alla settimana
Questo è uno dei motivi per cui sono tornato a fare la doccia una volta alla settimana. Ovviamente continuo a lavarmi le ascelle e le parti intime ogni giorno. Ma c’è anche un altro motivo, di natura medica. Un mio amico ha avuto gravi problemi alla pelle a causa dell’uso eccessivo di sapone. Ha avuto una brutta reazione allergica e ora deve usare creme speciali per tutta la vita.
Alcuni dermatologi sostengono che i bambini piccoli non dovrebbero fare il bagno tutti i giorni perché l’uso frequente di sapone può rendere la loro pelle più soggetta a irritazioni o all’eczema. Anche i pediatri sono d’accordo e raccomandano di fare il bagno ai bambini solo poche volte alla settimana, poiché la loro pelle è molto delicata. Gli esperti medici avvertono che il sapone e lo shampoo, se usati in modo eccessivo, possono privare la pelle dei suoi oli naturali e dei batteri buoni.
L’abitudine di fare la doccia ogni giorno deriva più da una pubblicità intelligente che da un vero consiglio per la salute. Lavarsi le mani regolarmente è sicuramente importante, ma la nostra pelle è in grado di proteggersi e pulirsi naturalmente più di quanto pensiamo.
Cosa ho imparato sul lavaggio dei capelli
All’inizio degli anni ’90, ho sentito una storia affascinante che mi è rimasta impressa. In Amazzonia, la tribù degli Yanomamo aveva capelli belli e sani, il tipo di capelli per cui la gente spende soldi per cercare di ottenerli. Ma non usavano lo shampoo. Questo mi ha fatto capire che troppo shampoo in realtà danneggia i capelli. Li priva della loro protezione naturale, rendendoli secchi e più inclini ai danni. E, naturalmente, questo va a vantaggio delle aziende produttrici di shampoo, non dei vostri capelli.
Ora, non sto dicendo di rinunciare completamente all’igiene. Se hai un appuntamento o devi andare dal medico, è importante avere un buon odore. Ma nella vita di tutti i giorni non è necessario esagerare. Usa sapone e shampoo con moderazione.
Cosa ne pensi di fare la doccia meno spesso? Proveresti a farlo anche tu o preferisci continuare a fare la doccia tutti i giorni? Condividi la tua opinione nei commenti!
